2012年1月15日 星期日

日照少,心情差!

【連線報導】今年冬天陰雨綿綿,中央氣象局昨公布統計,今年(註:2011年)1112月全台各地日照時數幾乎只有往年平均值的一半;氣象局也發現今年是15年來平均溫最低的一年,為23.3℃

氣象局指出,今年天氣型態很特別,1112月日照時數很少,全台25個測站中有14個日照時數創歷史新低,主因是太平洋高壓增強造成南方潮濕空氣被帶到台灣上空,這對農業會有影響,聽農民說今年菜種不好。

據氣象局統計,今年111日到1221日,台北日照時數僅89.1小時,比往年少約101小時。以冬季每天白天約有11小時粗估,等於往年台北每周見到陽光有2.4天,今年僅1.1天。而台北今年11月到1221日創史上日照時數第2少紀錄,新竹、台中、台南等14個測站更創史上最少。其中台南是減少最明顯地方,往年平均有347.6小時,今年僅147.4小時。
 
台南白河蓮藕粉批發商指蓮藕粉只能靠日照,近來天氣陰沉,2天就能曬乾,現得花11天。農委會資料顯示,昨全台蔬菜批發價平均每公斤31.8元,比去年同期16.5元約貴1倍。農試所說,蔬果生長須與陽光進行光合作用,日照少會影響產量。

氣象局統計也發現,
今年台灣平地全年平均溫度約23.3℃,比往年平均值降0.3度,創15年來新低。鄭明典說,主因是4月前氣溫偏低,本月溫度又偏冷所致,「從全球資料來看,今年還是史上第11高溫,暖化仍持續,只是不如前幾年明顯。」

天冷「心情壞透」
台南主婦張佳琪抱怨最近陽光露臉少,用烘乾機烘衣,電費大增。
北市民李佩容說,天冷天天窩在家吃東西肥一大圈,心情壞透了。
楊小姐 23歲 服務業 天空灰濛濛心情也跟著黯淡 ,吃飯都買超商 ,不想出遠門。
李世達 28歲 送羊奶員 最近天天下雨,每天3時起床第一件事就是聽聽有無雨聲,若有心情會很差,又冷又濕送羊奶很不方便。
陳立軒 22歲 業務員 人跟植物一樣,都需要陽光滋潤,難怪最近感覺悶悶的,濕冷天氣令人提不起勁,工作效率也大受影響。
 『以上新聞資料節錄自蘋果日報


許醫師的評論:
        感覺上這個冬天特別冷,雖然我不是耳鼻喉科醫師,但來就診的病患群中出現呼吸道感染者多了很多。十一二月的初診量沒有增加,但原本就有憂鬱症狀的患者確有病情惡化的現象。在精神科診斷手冊(DSM-IV)中有一項『季節型憂鬱症』,所指的便是病患在某些特定的季節時會有憂鬱發作的情形。但即使不是『季節型憂鬱症』的患者,一般人在秋冬日照減少的日子也會明顯出現心情低落、提不起勁、食慾增加、疲憊嗜睡等類似憂鬱的症狀。解釋這種現象的理論中有一項便是日照減少導致腦中『上視叉核』的功能衰退,從而引發一系列生理反應所致。基於此理論,所以會建議民眾在冬天要把握曬太陽的機會,在日照不足的時候要多開燈閱讀(看白紙黑字,不是看電視或電腦螢幕喔!),要保持運動的習慣(但運動的內容可以視氣候調整),多吃富含維他命的食物。當然,如果本來就有憂鬱症的人,要和您的醫師討論藥物是否要增加劑量。如果過去沒有憂鬱症,而您的類憂鬱症狀持續超過兩週或雖然不到兩週而您已經覺得很不舒服,建議您也是可以找精神科專科醫師討論是否需要更積極處理。